Polkujuoksupoppoo Alku lenkkiryhmä - TALVIKAUSI ON ALKANUT, kysy mahdollisia vapaita paikkoja

Polkujuoksupoppoo Alku lenkkiryhmä - TALVIKAUSI ON ALKANUT, kysy mahdollisia vapaita paikkoja

Loppuunmyyty

Kuvaus

TALVIKAUSI ON ALKANUT. Kysy mahdollisia vapaita paikkoja viestillä/soita.


Hyvän mielen lenkkiryhmä, joka kokoontuu yhteistreeniin kerran viikossa Vuokatin (ja Sotkamon alueen) maastoissa. Yhteistreeni on lenkki kävellen tai juosten poluilla tai muilla reiteillä lähiluonnossa, ohjelmassa on myös teho-, koordinaatio-, juoksutekniikka- ja voimaharjoituksia ulkona. Jokainen ryhmän jäsen voi osallistua oman päivän kunnon mukaan. Liikumme ulkona säällä kuin säällä.


Kausi: 24.10.202229.5.2023.

Lenkkien pituus: 2+ km

Yhteistreenin kesto: 60 min

Yhteistreenipäivät 2022:

24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 12.12., 19.12... (Huom! Päivämäärämuutokset mahdollisia.)

Hinta: 44 €/kk (yhteensä 7 maksuerää)


Ryhmän jäsenenä sinä saat kauden aikana:

  • ryhmävalmentajaksi Ninan sekä Poppoon ryhmäläisten yhteisön.
  • yhteensä 27 treenikertaa (noin 4 krt/kk).
  • Kuukausittain vaihtuvan aktiiviseen kestävyysliikkumiseen poluilla ja luonnossa painottuvan ryhmäohjelman.
  • 3 erilaista voimaohjelmaa, jota voi toteuttaa kotona tai salilla (loka-tammi, helmi-maalis ja huhti-touko)


Maksamalla 44 €:n ilmoittautumismaksun verkkokaupassa sitoudut mukaan koko kaudelle. Seuraavat kuukausierät laskutetaan sähköpostitse, eräpäivät 1.12.2022 ja 2023: 1.1., 1.2., 1.3., 1.4. ja 1.5.


Lämpimästi tervetuloa Poppooseen, yhdessä liikkumisessa on voimaa!

Nina